به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

اتفاقاتی که پس از یک هفته استفاده نکردن از گوشی تلفن همراه برایمان رخ می‌دهد

تاریخ انتشار: ۹ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۹۱۹۸۸

ما به طور متوسط ۲،۶۱۷ بار در روز تلفن همراه خود را لمس می‌کنیم. چه منکر این اعتیاد باشید و چه مؤید آن، این وسیله نقش بسیار زیادی در زندگی ما ایفا می‌کند؛ بنابراین جالب می‌شود که بدانیم اگر یک روز از خواب بیدار شویم و ببینیم دیگر تلفن همراهی وجود ندارد، چه رخ خواهد داد. شاید روز‌های بهتری پیدا کنیم و شاید هم نه.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در ادامه می‌خواهیم ببینیم که اگر دست کم یک هفته استفاده از تلفن همراه را کنار بگذاریم، چه اتفاقی برایمان رخ می‌دهد.

۱- ممکن است در ابتدا دچار فوبیا شوید

تحقیقات نشان داده کسانی که به گوشی هوشمند اعتیاد دارند می‌توانند خشم و حس افسردگی بیشتری را تجربه کنند. با این حال، سعی کنید آن دفعاتی که گوشی خود را در خانه جا می‌گذاشتید، به خاطر آورید. احتمالاً دچار اضطراب می‌شدید.

به این امر نوموفوبیا (Nomophobia) گفته می‌شود، یک حالت روانشناختی که در آن فرد ترس از جدایی از تلفن همراه خود دارد. در این حالت احساس می‌کنید که از همه‌ی دنیا دور افتاده اید.

نوموفوبیا را ممکن است هنگام خاموش بودن تلفن همراه خود هم تجربه کنید.

نشانه‌های آن عبارتند از:

اضطراب، ترس، وحشت، احساس تنهایی
تغییرات تنفسی، رعشه
تعریق
حس گمگشتگی
تپش قلب
بستگی دارد که چقدر سریع بتوانید از نوموفوبیا خلاص شوید، اما این امر به شکل تدریجی رخ می‌دهد. برخی افراد خیلی زود خود را با این وضع سازگار می‌کنند.

۲- ممکن است علائم ترک اعتیاد را تجربه کنید

وقتی از چیزی که به آن وابستگی پیدا کرده اید محروم می‌شوید، ممکن است تغییراتی در خلق و خو و رفتارتان رخ دهد. همین اتفاق زمانی رخ می‌دهد که نتوانید از تلفن همراه خود استفاده کنید، اما تنها در ابتدا.

ممکن است حتی دچار حالت تهوع و سردرد هم شوید. بعضی حتی سندروم توهم ویبره و زنگ تلفن همراه (Phantom Vibration and Ringing Syndrome) را تجربه می‌کنند.

این وضعیت می‌تواند برای کسانی که با تلفن همراه خود بازی می‌کنند، غیر قابل تحمل شود. انجام بازی‌های موبایلی دوپامین را بالا می‌برد، به همین دلیل احساس پاداش گرفتن می‌کنید و اتماد به نفس تان بالا می‌رود. وقتی از آن محروم شوید، نشانه‌های ترک اعتیاد به شکل مشخص تری در شما بروز پیدا می‌کند.

بیشتربخوانید

تحقیقات نشان داده کسانی که به گوشی هوشمند اعتیاد دارند می‌توانند خشم و حس افسردگی بیشتری را تجربه کنند. 

۳- کم کم قدر تکنولوژی مدرن را می‌دانید

ما به استفاده از چیز‌های خوب بسیار سریع عادت می‌کنیم. خیلی دور نیست زمانی که تصوری از پرداخت غیرحضوری نداشتیم و پول‌ها و کارت‌های بانکی مان را همه جا با خود می‌بردیم. حالا، اما به تنها چیزی که نیاز است یک تلفن همراه است، نه کیف پول مان.

این امر زندگی را بسیار راحت‌تر می‌کند. از لحظه‌ای که از تلفن همراه خود جدا شوید، ممکن است شروع به تجزیه و تحلیل همه‌ی امکانات تلفن‌های هوشمند و راحتی‌ای که در کوچک‌ترین آن‌ها وجود دارد، کنید.

۴- رفته رفته احساس آرامش می‌کنید

بعد از مبارزه با یک اعتیاد، نوبت به پاداش می‌رسد. آرامش به سراغ تان خواهد آمد. بله، ممکن است در ابتدا احساس انزوا کنید، اما بعدش به شرایط جدید عادت می‌کنید.

رفته رفته روی چیز‌هایی تمرکز می‌کنید که واقعاً برایتان مهم هستند و خواندن کتاب و روزنامه لذت زیادی به زندگی‌تان می‌بخشد.

۵- خوابتان بهتر می‌شود

مغز ما به نور بسیار حساس است و نور آبی‌ای که از گوشی‌های هوشمند ساطع می‌شود تولید ملاتونین را به تأخیر می‌اندازد. در نتیجه، کمبود ملاتونین می‌تواند خوابیدن را دشوار کند. وقتی تلفن همراه را کنار بگذارید، خواب تان طبیعی می‌شود.

به علاوه، تحقیقات نشان داده خودداری از استفاده از گوشی هوشمند در اتاق خواب، شادی و کیفیت زندگی را افزایش می‌دهد. خلق و خویتان بهبود می‌یابد و دنیا رنگ تازه‌ای برایتان پیدا می‌کند.

۶- فکرتان آزاد می‌شود

دنیای مدرن پرشتاب است و هر روز اطلاعات بسیار زیادی به ما می‌دهد. با قرارگیری مداوم در معرض این حجم از اطلاعات، حتی اگر اخبار مثبتی باشند، به این شرایط عادت می‌کنید و فکرتان دائم درگیر و مشغول می‌ماند.

اگر به جای خیره شدن به تلفن همراه تان هنگام ایستادن در یک صف یا در مترو، درباره‌ی چیزی فکر کنید، حال خوبی خواهد داشت. حالا برای کشف خود و اطرافیانتان پذیراتر خواهید بود.

۷- در نهایت ممکن است از گرفتن دوباره‌ی تلفن همراهتان خوشحال شوید

بعضی افراد که زندگی بدون تلفن همراه را امتحان کرده اند، ترجیح داده اند که دوباره استفاده از آن را سر بگیرند.

تنها خودتان هستید که می‌توانید تصمیم بگیرید که چقدر از گوروزیاتوشی هوشمندتان استفاده کنید، اما گاهی کنار گذاشتن استفاده از آن به طور حتم می‌تواند کمک کند ذهن تان تجدید قوا کند و قدر همه چیز را بیشتر بدانید.

منبع: روزیاتو

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: گوشی تلفن همراه اعتیاد به گوشی تلفن همراه خود تلفن همراه رخ می دهد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۹۱۹۸۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

قتل زن مورد علاقه‌ جلوی چشمان مردم در شمال تهران

 به گزارش تابناک، 26 فروردین امسال، صدای درگیری و فریادهای زن و مردی جوان در یکی از خیابان‌های شمال تهران توجه رهگذران را به خود جلب کرد. رهگذران که شاهد درگیری بودند، ناگهان با صحنه تلخ و عجیبی مواجه شدند.

 مرد جوان گوشی تلفن همراهی در دست داشت و زن جوان با اصرار از او می‌خواست گوشی‌اش را پس بدهد اما در یک لحظه مرد عصبانی دست به جیب شد و با بیرون آوردن یک چاقو ضربات متعددی به زن جوان زد و پا به فرار گذاشت.شاهدان بلافاصله با اورژانس و پلیس تماس گرفتند و زن جوان به بیمارستان منتقل شد اما 19 ضربه چاقو او را به کام مرگ کشاند. گزارش قتل زن جوان به بازپرس سالار صنعتگر اعلام شد و تیم جنایی تحقیقات خود را برای شناسایی و دستگیری عامل جنایت آغاز کردند.

هویتی برای قاتل
با حضور کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی در محل، مشخص شد محل سکونت زن جوان چند خیابان پایین‌تر از محل قتل بوده است. یکی از شاهدان در تحقیقات گفت: زن جوان اصرار داشت که گوشی تلفن همراهش را از قاتل بگیرد اما او ممانعت می‌کرد و می‌خواست محتویات داخل گوشی را ببیند. به همین دلیل مقتول به دنبال مرد جوان می‌دوید و فریاد می‌کشید.

خیلی زود محل زندگی مقتول و خانواده‌اش شناسایی شد و در تحقیقات از آنها مشخص شد مقتول مدتی قبل از همسرش جدا شده و با فرزندش زندگی می‌کرده است. مدتی قبل او با مردی به نام پژمان آشنا شد.

 اما بعد از چند ماه زن جوان تصمیم به جدایی گرفت اما مرد جوان موافق جدایی نبود. با این اطلاعات احتمال ارتکاب قتل از سوی پژمان قوت گرفت و کارآگاهان با دریافت عکس وی و نشان دادن به شاهدان ماجرا مطمئن شدند که قتل از سوی او رخ داده است.

 همچنین کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی پایتخت در بازبینی دوربین‌های مداربسته اطراف محل درگیری تصاویر ضارب را بدست آوردند که با تطبیق عکسی که از پژمان در دست داشتند، تأیید می‌کرد که او قاتل فراری است.

دستگیری در شمال
با شناسایی هویت قاتل، تیم تحقیق راهی محل زندگی او شدند، اما مرد جوان آنجا را ترک و فرار کرده بود. تحقیقات برای شناسایی متهم ادامه داشت تا اینکه رد او در یکی از شهرهای شمالی کشور بدست آمد. کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی پایتخت، پس از هماهنگی‌های قضایی، راهی محل مخفیگاه متهم شده و او را بازداشت کردند.

متهم پس از انتقال به پایتخت، به قتل ناخواسته زن جوان اعتراف کرد. پژمان، برای تکمیل تحقیقات به دستور بازپرس شعبه هشتم دادسرای امور جنایی پایتخت به اداره آگاهی منتقل شد و تحقیقات در این خصوص ادامه دارد.

نمی‌دانستم مرتکب قتل شده‌ام
مرد جوان که به اتهام قتل بازداشت شده، مدعی است پس از ضربه زدن به زن جوان و هنگام فرار از اینکه زن مورد علاقه‌اش به قتل رسیده بود، اطلاع نداشته و بعد از دستگیری متوجه شده است.

با مقتول چطور آشنا شدی؟

5 ماه قبل در یکی از خیابان‌های شمال تهران با او آشنا شدم. رابطه‌مان اوایل در حد تلفن و پیامک بود، اما کم کم قرار ملاقات‌ها شروع شد و مدام همدیگر را می‌دیدیم. به خودم که آمدم متوجه شدم او را خیلی دوست دارم و او همان زنی است که سال‌ها دنبالش بودم.

با این همه علاقه چرا او را به قتل رساندی؟

قصدم کشتن نبود. اصلاً نمی‌دانستم که او را کشته‌ام. وقتی او را زدم و فرار کردم نگران حالش بودم اما جرأت نمی‌کردم تماس بگیرم.

می‌دانستم پلیس در تعقیبم است و می‌ترسیدم که لو بروم از طرفی هراس این را داشتم که بشنوم او کشته شده است.

چرا تلفنش را گرفته بودی؟

شک کرده بودم. رابطه ما خیلی خوب بود اما از یک هفته قبل از قتل همه چیز تغییر کرد. رفتارش سرد شده بود و تلفن‌هایم را پاسخ نمی‌داد. از هر 10 پیام یک پیام را جواب می‌داد. پیگیر رفتارش شدم و او گفت که دیگر نمی‌خواهد با من ادامه دهد و خواست که با او تماس نگیرم.

چرا؟

خودم هم نمی‌دانم، رابطه‌مان خوب بود و حتی قرار بود با هم ازدواج کنیم. اما یک دفعه تغییر کرد، احساس می‌کردم شخص دیگری وارد زندگی‌اش شده است و باید به این موضوع پی می‌بردم.

روز حادثه چه اتفاقی افتاد؟

به مقابل خانه‌اش رفتم و از او خواستم گوشی تلفن همراهش را بدهد تا آن را بررسی کنم. تصور می‌کردم اگر پای شخص سومی در این میان باشد، بی‌شک پیام‌ها یا تماس‌هایش را در گوشی می‌بینم. اما او نمی‌خواست تلفنش را ببینم و زمانی که گوشی او را به زور گرفتم، تا چند خیابان آن طرف‌تر دنبالم آمد.

چرا چاقو داشتی؟

چاقو را بردم تا او را بترسانم و بتوانم گوشی تلفن همراهش را بگیرم و با بدست آمدن رمز گوشی، وارد آن شوم و بفهمم که آیا به من خیانت کرده است یا خیر.

چند ضربه به او زدی؟

نمی دانم، خیلی عصبانی بودم. پلیس می‌گوید که 19 ضربه زده‌ام. آن زمان چون حالم را نمی‌فهمیدم، به یاد ندارم چند ضربه زده‌ام.

منبع: حادثه 24